中华武术013
文/武慧生
岳家拳是中国较为完整地流传下来的中国传统拳术之一,为南宋时期抗金名将岳飞根据自身所学结合与敌作战中实战而创立,传说为内家拳形意拳母拳,流传至今已800多年。
岳家拳,最初用于军中练兵作战,而后在漫长的岁月中经过不断丰富、完善和整理,已形成一套完整的体系。岳家拳历经数百年不衰,并能流传于世,与其具有独特的风格特点是分不开的。
岳家拳
岳家拳诞生于军中,专为士兵作战杀敌而创编,故以实战著称
1132年(南宋高宗绍兴元年),任江淮招讨付使,率军抗金,转战于鄂东一带,曾两败李成,张用于黄梅,后走洪洲,留四子震住守黄梅,飞祖遇难后,震、霆二祖隐居黄梅山区,岳家军将士亦多解甲就地务农。家拳续传到这里,世代相传至尽,其分布地区以黄梅广济为中心,遍及鄂东各县,练者从多。
岳家拳的每招每式都讲究实用,不追求花架与外形的刻意美观。流传下来的拳术套路主要有:一字拳、二梅花、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩。十套拳法由易到难,循序渐进,而且每一套动作都古朴自然,紧凑严密,节奏鲜明,简练易学。其中的任何一招一式,都可以为习练者在实战中具体应用。例如,"飞挎篮""天罗地网""周仓扛粮"等技法是岳家拳技击之精华。
风格特点
虚实结合——
学习岳家拳
岳家拳虽然动作简朴,简单便捷,步法上直来直往,但仍然讲究虚实,有七虚七实之说。七虚为动则虚、变则虚、劳则虚、曲则虚、短则虚、刚则虚、退则虚;七实为静则实、逸则实、直则实、正则实、长则实、柔则实、进则实;且同一招式依情况而定,虚实变幻。岳家拳之特色为拳打卧牛之地,有进有退,有伸有屈,浮沉结合,曰:"浮如云出轴,沉似石投江"。岳家拳进攻以"云雾抛托""五峰""六肘"为主。防守则以"吞桩""圆断""拂击"见长。
步法独特——
凡拳术无步法则不灵。俗语讲"打拳容易,走步难","步不稳则拳乱,步不快则拳慢"。岳家拳的步法特点是脚踏中门,左右兼顾。步法则以柳叶桩为主。柳叶桩要求,"后脚紧,前脚松,不丁不八为真宗;进步快,立桩稳,双眸紧紧视其胸"。此步法立桩稳固,防守严密,以利击破对方突然袭击,且便于移动,既轻快又敏捷,动而不乱,以退为进,擅长进攻,能攻善守。在激烈而千变万化的技击中,步法为基础,只有首先熟练掌握步法,才能在任何情况下,使自己攻守均能处于有利的位置。
以气催力——
岳家拳讲究气息调理,"气盈则力充"。练习时讲究以意领气,以气帅形,以气催力。动作之间以吸气与吐气相结合。吸气时气存丹田,气要充满,做到蓄气呆发;吐气时要发声吐气,气要吐尽,动作之间前后照应,前后动作要求连贯自然。在大多数情况下,退防为蓄气呆发,进攻则以气催力。
岳家拳传人
张业金
作为岳家拳第二十六代传人,张业金被湖北省体育局授予武术挖掘整理先进工作者。他历时两年,走遍全市400多个自然村,走访了276名60岁以上的老拳师,丰富了岳家拳理论和实践。
张业金
张业金先后将岳家拳搬上了湖北省首届李时珍国际药交节、河南省纪念岳飞诞辰900周年国际招商会、黄冈市第三届运动会等开幕式的舞台。 2011年9月,广西永乐影视传媒公司与湖北武穴市政府签订了拍摄协议,电影《岳家拳》即将搬上银幕。
2019年11月,《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布,黄梅县文化馆、武穴市岳飞文武学校获得岳家拳项目保护单位资格。
(编辑 黎平)