中华武术015
文/武慧生
八卦掌,又称"游身八卦掌""八卦连环掌",是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。它自创立至今,已有一百多年历史。
"八卦"最早见于《周易》:"两仪生四象,四象生八卦"。八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;在行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为"八卦掌"。
八卦掌
据考证,清代河北省廊坊市文安人董海川(约1797~1882)在江南游历时得到道家修炼的启示,结合武术加以整理而成。董海川在教授八卦掌的时候能够因材施教和因人授法,能够根据每个学习者的特点进行有效的指导,由此促使八卦掌历代名人辈出,且风格各异。董海川"仙逝"后,在弟子们的努力推动下,八卦掌传人辈出,传播甚广。在其发源地北京,八卦掌成为很有影响力的武术流派。新中国成立后,八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。第二代弟子以后,八卦掌开始向河北、山东、天津等周边地区发展,经过几代的努力,2013年八卦掌已经流传到世界各地,成为很多人选择的武术。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。也就是,以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。可以强身健体,而且能够锻炼攻防搏击的技能。八卦掌有单练、对练和散打等形式。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力,对下肢力量的培养尤为突出。
练习八卦掌
八卦掌自创立至今,已有一百多年历史。由于历代名人辈出,且风掐各异,引起世人瞩目。在众多流派中,流传较广、传人较多、影响较大的主要有五大流派,即尹派、程派、梁派、史派和张派。
尹派八卦掌
代表人物尹福,字德安,号寿鹏,生于1840年,卒于1909年6月28日,享年69岁,河北省漳淮村人,自幼好武,精于弹腿,后带艺投师拜董海川习八卦掌。
尹派八卦掌的特点是,在掌形上呈牛舌掌(或称蛇头掌),手臂伸得较直,四指并拢,拇指内扣,掌指向前,掌心含空,掌背形成瓦垅;在劲力上,以干、冷、刚、直见长,讲求冷、弹、硬、脆、快,善爆发、顿挫和弹抖,人称"硬掌法";在进手寸破进盲穿,即冲进、挤进、靠进、滑进的总称;在速度上强调"打闪穿针",瞬间爆发;掌法以穿、搬、截、拦、削、撞、砸为主;在步法上,走寒鸡步,强调小步、快步、续步,在走转时有如寒鸡行走之态,步步贯穿含,稳、续三劲,含即欲进步先抽胯、提膝、蓄劲,要体现出听察蚁呜之神态。
程派八卦掌
代表表人物程廷华,字应劳,生于1848年,卒于1900年8月14日,终年51岁。他是河北省深县城南程家村人,自幼入京学徒,后在崇义门外开设眼镜店,人称"眼镜程"。
程派八卦掌的特点与董先师原始结构接近,在掌形上是龙爪掌,拇指外展食指十竖,四指微拢,掌心内含,掌背呈瓦垅状,掌心朝前,掌根前预;在掌法上讲推,托、带、领、搬、扣、劈、进、掖、撞,削,塌;在劲力上要求刚柔相济,沾粘连随,拧旋挣裹,沉实圆活,注重腰力,寸劲爆发,也有人称之为揉掌法;在步法上强调行步趟泥,换式摆扣;在腿法上注重下盘,注重桩法,多用暗腿;在技法上讲究游身绕进,斜出正人,走化沾仃,脱身化影,背身击敌;在形象上讲究行走如龙,回转若猴,换式若鹰,三形兼备,且演练动作较大,大开大合,舒展大方。
粱派八卦掌
代表人物是梁振普(圃)。梁振普(圃)先生字昭庭,河北省冀县城北后冢村人,生于1863年5月20日,卒于1932年8月13日。
梁派八卦掌的特点:在掌法上以穿,带、挑、塌、推、捋、掰、劈等法为主;在身法上以拧、坐、揉、抖、旋、翻、颠、撞等身法为长;在步法上以扣、摆、挫、跺、趟,踢、蹬、踹等为主;在形象上以猴头、蛇眼、豹背、龙腰、鸡行,虎步、鹏展、鹰旋等为尊;在战术上以善趋其后、以正击斜,声东击西、出其不意,避实击虚、借力发人,刚柔和济,以变应变,以巧制拙、以捷制疾等战术为主。
史派八卦掌
代表人物是史计栋。史计栋先生,字振邦,生于1835年,卒于1908年正月二十六,享年73岁,因排行居六,人称"史六",系河北省冀县小寨村人。
史派八卦掌的特点:在掌形上为钩镰手,即食,中二指并拢,虎口撑开,拇指内扣,其余二指内抱微屈,此掌形便于上刁下扣,前截后捋;在基本运动形式上,表现为趟泥步和鸡行步绕圈摆扣走转;在基本战术原则上,表现为"避正打斜,以正驱邪";在基本运动法则上,表现为"以动为本,以变为法";在技术内容上。
张派八卦掌
代表人物是张占魁:张占魁先生,宁兆东,河北省河间县后鸿雁村人,生于1859年,卞于1935年,享年76岁。
张派八卦掌即形意八卦掌,特点是:象形取意,以形寓神。形意八卦掌的套路编排都是按八个卦象(乾、坎、离、艮、坤、巽、震、兑),模仿八种飞禽走兽(燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马)的形象,运用八卦掌的步法、身法、掌法和左右旋转的练法,设定八卦掌套路,连环变化,每掌各式名称也多取上述八形,但不求形似而求神真。
(编辑 李平凡)