中华武术002
文/武慧生
心意拳,中国传统拳术之一,是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分,这是中华武术百花园中的一朵奇葩。
据传心意拳为宋代名将民族英雄岳飞所创,明未清初,山西姬际可,访名师于陕西终南山,遇异人指教,授予《岳武穆拳谱》朝夕研练,尽得其妙,中年时期,因参加抗清复明,隐居少林寺10年,传艺于河南马学礼,安徽曹继武。姬际可开宗创派以来,历经数百年、十余代人传承,已形成了庞大的体系。
戴氏心意拳
特别是心意拳的技击性很强,它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方,非常实用,并因此受到国内外武术家的重视和广大武术爱好者的喜爱。2008年6月7日,心意拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
形意拳和心意拳的区别何在?
形意是功夫,目的是开发先天本能。练出来体用一家,举手投足都是用,规矩极简而极严。心意是用法,二三十个把,把把都是打法,对初学者,上手快,目的具体,灵活而适用。
心意具象,形意抽象。形意教人掌握根本性的规矩,心意教人掌握具体的方法。所以,形意练成功,行止坐卧都可以成为拳,一举一动都是用。心意总还脱不得一个有形的方法。但是练心意,即使有一些误差,也较容易得到一定收效。练形意,些许误差,就可能一辈子一事无成。因此,学形意的,练到一定程度,就需要学习心意,以提高兴趣,有利启发。学心意的,练到一定程度,也需要学习形意,以深化认识和技能。如果有条件,能两者互补则美。
形意可以用,心意也可以悟。两者大略地可以比喻为定律与经典例题的关系,两者可互补。严格地讲形意拳中也只有三体式、劈拳可以称为定律,其余各式也就相当定理、引理之类。形意、心意虽有相通之处,但终究各有擅场。仅练心意的穿拳或形意的崩拳都出不来根稍一体的架子劲,形意拳中的架子劲来自三体式。形意作为学术体系更为清晰、完整。心意作为古法值得保留与借鉴。至于锻炼效果的优劣,即因师而异,又因人而异。
心意拳之鹰形招式
戴氏心意拳发源于山西省晋中市祁县
戴氏心意拳,亦称心意拳,心意六合拳。是汉族武术之中极为优秀的内家功法之一。戴氏心意拳创始人名戴隆邦,系山西祁县小韩村人氏,生于清康熙五十九年(1720),卒于嘉庆十四年(1809),享年89岁,他自幼嗜武,聪颖过人,勤奋好学,一丝不苟,在武术世家的熏陶下,学文习武,全面继承其祖师爷戴伯苗所传的意拳,得意拳之奥妙,后承姬氏所创心意六合拳,并得曹继武先生传授古心意拳,傅山先生传授内功心法(小周天功),结合各种武术(螳螂,八卦等)创戴氏心意拳。武术界将他尊为戴氏心意拳的开山鼻祖。
为何世人皆知有形意拳,而鲜闻心意拳?
几百年来,此拳在山西祁县戴氏家族中秘不外传,其历史悠久,内容丰富,神妙莫测,将佛家,道家,儒家功法、理论熔于一炉,是一门科学的内外兼修之武术。其功法顺大自然客观生化规律,以天地阴阳之平衡,金木水火土五行相生相克之理论为戴氏心意拳之精髓。内讲究心于意合,意与气合,气与力合(此为内三合),外讲究手与足合,肘与膝合,肩与胯合(此为外三合),故人又称戴氏心意拳为心意六合拳。
戴氏心意拳传系主要以劈、钻、崩、炮、横五形拳,龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鹰、熊十形拳,乌牛摆头、狸猫上树、饿狗扑食、野马践槽、灵蛇拔草、金鱼抖鳞、鹞子穿林七小形,裹、践、钻三拳,崩、背、炮三棍,养、坐、开、闸、砸、竖、射七步丹田功,一至五趟螳螂闸势捶,挑顶、云领、展截、裹胯四把,蹲猴势桩、浑元桩,三才桩、两仪桩、童子功等功、技、法、式为其拳法的传承载体。
戴氏心意拳桩功
戴氏心意拳在祁县的几百年来,戴隆邦父子及其传人,本着宁肯失传也不滥传的宗旨,传递范围极小。早期只限戴氏直系亲属,后来稍微扩大到同族同姓人士,但为数很少,祁县人常说:"只闻戴家拳打人,不见戴家人练拳。"戴家高宅深院,习拳在会在公共场所,况家境富豪,不须以教拳养生。并且,戴氏在传拳时,仅仅是传以外姓弟子形意拳和少量会意拳,故戴之后,世人皆知有形意拳,而鲜闻心意拳。
(编辑 黎平)