中华武术005
文/武慧生
螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一,是山东四大名拳之一,也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。其砸、弹、劈、挑、蹦、勾等拳法与螳螂的动作颇为相似,其快速勇猛的气势,无不令人叹为观止!
螳螂拳的形成发展,是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成,仅依拳谱所载就有"十八家拳祖姓名"之说,可以说螳螂拳是中国古代武术文化的载体,研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。
螳螂拳
王郎受螳螂捕蝉的动作启发,编制出螳螂拳术
据传,螳螂拳发源于清朝乾隆年间(也有南北朝梁武帝时一说),一名叫王郎的武术家访友比武失败后,一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形,有所启发,然后他捕捉了许多螳螂,经常地戏斗,观察研究螳螂的每一细小神态动作。在精神方面他吸取了螳螂的意念高度集中、刚毅机智的气概;手法上吸取了它巧妙运用两个前臂进行勾、搂、卦、劈等动作是所表现出的快速灵巧;身法上吸取了它腰身的仰、俯、拧、旋的灵活多变;步法上吸取了它的踏实、稳固以及前后左右闪展腾挪的突跃等。他编制了一些巧妙的拳术攻防组合进行苦练,再度访友比武连连获胜。王郎在访友习武过程中又不断的总结经验,虚心学习,取长补短,丰富和改进已取得的成果,从而创立了初期的螳螂拳。
螳螂动作
练螳螂拳,须将螳螂于人物合而为一,才能够把螳螂的形态展现的非常神似
首先,需要对动物的各个动作形态都需要花费很长时间的观察与模仿,在实践中不断地将自己比作动物,想象着螳螂的动作和形态,比如在安静时是如何表现的,在发现敌人时又是什么一个状态,因此必须将螳螂于人物合而为一,才能够把螳螂的形态展现的非常神似。通过螳螂的形与性还要与拳法相结合,这样的两者结合才能将螳螂的个性和攻击策略发挥到极致。
螳螂拳基本手型仿螳螂前爪,类似刁勾,名"螳螂爪"。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按,崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。劲法讲究柔缠、刚发,脆快抖弹。一般都是缠圈与抖发结合为用。发劲多通过幌腰抖臂,形於手指。其运动特点取螳螂挡车不畏,勇往直前之意,多短手快打,招势连环。讲究随其势打,寻其隙打,见空就打,出手打,回手也打,以打为守,实劈硬砸。拳法有砸、弹、劈、挑、蹦、勾等。
螳螂拳又可分北派螳螂与南派螳螂
北派螳螂拳传于山东省胶东一带,南派螳螂又名周家螳螂拳,据传是清代广东人周亚南创始的,与南拳各派相似。螳螂拳形成了六合螳螂拳(又名"马猴螳螂拳")、七星螳螂拳、梅花螳螂拳(又名"太极螳螂拳")、通臂螳螂拳、摔手螳螂拳、光板螳螂拳、八步螳螂拳等流派。按发劲的形式划分,七星螳螂拳、梅花螳螂拳等属"硬螳螂拳",六合螳螂拳等属"软螳螂拳"。
螳螂拳派别虽多,但都强调:象形取意,重在取意;刚柔并重,强刚极柔,处处带有弹性;长短兼备,上下交替,内外相接,处处保持完整性态势;手法、步法、腿法、身法密连而巧妙,稳健而灵活,活中求快,快中求稳,稳中求精。
螳螂拳表演
螳螂拳还强调沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝,拳谚有"腰送客走,胯坐帅府"和"移动靠腿脚,力蓄在裆腰,挡风阻雨两臂摇"之说。其动作要求眼快,手快,步快,身快,式快,一招变三招,长短兼用,气势逼人,变化莫测;发力时,快速突然,松紧结合,富于弹性,做到刚而不僵,柔而不软,脆而不短,快而不毛。
新中国成立后,螳螂拳被列为全国 武术表演和比赛项目。在螳螂拳有史记载的二百多年的传承中,历代传人豪杰俊才倍涌,影响与日俱增。
(编辑 黎平)