中华武术011
文/武慧生
燕青拳又叫迷踪拳,是中国传统武术代表,出自少林寺。它具有内家拳内避,练精化气,弧形走转之势,又兼有外家拳的开张,劈打,舒展之态,更以其动作变化丰富而体态灵动,受到广大爱好者的喜爱。
燕青拳动作轻巧敏捷,灵活多变,讲究腰腿功,脚下厚实,功架端正,发力充足。此外,眼神和腿法的配合,独具风格。新中国成立后,燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。之后被列为第二批国家级非物质文化遗产。
燕青拳
燕青拳是一个古老的中国拳种
据史料记载,它出自少林。相传,宋代的周侗精习此艺,其弟子林冲、卢俊义也是习练此拳的高手。还有一说是唐代少林寺僧外出至一高山,见到一种猿状动物相斗,遂得到启发,后造此拳遂名为猊猔拳。围绕着秘宗拳的起源有许多传说,拳法的名称也因之众说不一,如"燕青拳""秘宗拳""猊拳"等等。
另据史料记载,最早为河南嵩山少林寺"烧火僧紧那罗王"所创。相传,他原不在少林寺出家,他游遍天下访遍名师。后来少林当了一名烧火僧,他头不剃,脸不洗,穿破僧衣, 目的为掩盖起真面目。元朝时红巾军攻打少林寺,众僧不能抵抗,紧那罗王手持一条铁棍打退百万红巾之兵,后借燕青为名创燕青门,其有一师姐(为道姑),练秘宗拳,故称"一路秘宗。二路燕青。燕青秘宗不分家"。现为中国拳术精华之一。我们所知的一代大侠霍元甲精于此拳。
霍元甲
到上世纪二三十年代,受战争形势的影响,青县习练燕青拳达到鼎盛时期。当时全县习练燕青拳的村庄有60多个,人数达5000余人。其中,被朝廷封位,在军队和上海精武会任教及保镖护院的达数十人,佼佼者有赵廷杰、赵廷桢、刘宝祥、张金堂、张忠堂、杨福臣、张殿奎、李桂平等人。
燕青拳风格特点
燕青拳刚柔相济,内外兼修,招式大开大合,有排山倒海之势,内藏杀机,专击人身之要害,比起其它中国武术来说:往往一招半势能制敌于死地,为防止此功传入歹人之手,此拳法一直密不外传,只传入本门中品德高尚正派之弟子。
习拳的基本要诀是"心意为本"。基本的要求是"要练拳,先修心,习武功,意为先,心为主帅,意为先导,意导气行,气催力发"。行拳走式要求连贯、圆和、自然。不动则正,一动如行云流水,连绵不断,一气哈成。招式变化都在行动之中,。实战时讲求乘人之势,借人之力,借力打力。行功习拳最忌劳气拙力,讲究练求刚柔之劲。艺到精纯,诸法融会贯通,招法举一反三,生化无穷,变化莫测,随心所欲,顺其自然,运用自如。
燕青拳对打
在整个习拳过程中,要经过三个阶段:一是筑基阶段,这一阶段要按"准、顺、狠"、要求练基本功夫,达到拳式准确,套路熟练,基本功扎实。二是脱俗阶段,这一阶段要按"真、快、巧"的要求习练升华的功夫,达到拳技纯巧,超出一般,升华脱俗。三是化境阶段,这一阶段在拳技熟巧、升华的基础上练出"精、妙、绝"的功夫,达出神入化之境地。在整个习练过程中,还要因人制宜,因才施教,根据习者不同情况教习适宜的武功方法。
(编辑 黎平)